Move & Improve

Een gezonde leefstijl en plezier in bewegen!

Move and Improve is een programma voor jongeren tussen de 12 – 18 jaar die willen werken aan een gezondere leefstijl. In dit programma van 13 weken gaan we in groepsverband aan de slag om plezier in bewegen te krijgen en een gezondere leefstijl te ontwikkelen. Plezier krijgen in bewegen, het leren over gezonde keuzes en vooral heel veel lol maken zijn dingen die je bij Move and Improve kan verwachten. Samen met andere leeftijdsgenootjes gaan we twee keer per week aan de slag.


Voor wie?

Move and Improve is er voor alle jongeren tussen de 12 en 18 jaar die willen werken aan een gezondere leefstijl. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl of misschien wel aan een gezonder gewicht dan is Move and Improve het programma om aan deel te nemen.

Wil je mee doen aan Move and Improve dan verwachten we je bij alle bijeenkomsten aanwezig bent en dat je gesteund wordt door je ouders/gezin. Het programma draai je niet alleen af. Dit doe je samen met je beste vriend/ vriendin, broer, zus.


Een team van experts staat voor je klaar

Samen met een buurtsportcoach, leefstijlcoach en fitness trainer gaan we toe werken naar een gezondere leefstijl en een gezonder lijf. Wat is nu een gezonde leefstijl? Of wanneer ben ik gezond bezig? Dit zijn vragen waarop je zeker antwoord gaat krijgen bij Move and Improve.


Het 13-weken programma van Move & Improve 

Move & Improve is een programma met daarin verschillende beweeglessen, kookworkshops en ouderbijeenkomsten. Twee keer per week gaan we aan de slag met rondom gezonde leefstijl onder begeleiding van een professional. Elke les is op een uitdagend niveau voor elk individu.

  • woensdag van 16.30 tot 17.30 uur – Fysioletic Ermelo
  • Vrijdag van 16.00 tot 17.00 uur – Sportcentrum Triade


Deelnemen aan Move & Improve

Je kunt kosteloos meedoen aan Move & Improve. Je meldt je aan via het online formulier. Vervolgens vindt er een intakegesprek plaats waarin we met jou een plan van aanpak opstellen en al je vragen beantwoorden.

Heb je vooraf vragen, dan kun je contact opnemen met Buurtsportcoach Robin Bunt via de email of telefonisch via (0341) 41 22 77

Wanneer & waar

Woensdag 15 januari
tot en met
Vrijdag 28 maart
16:00 – 17:00


Sportcentrum Triade
Amanietlaan 9
3852 ZX Ermelo

Fysioletic
Sperwerhof 26
3853 BV Ermelo

Contactpersoon
Robin Bunt
r.bunt@interactie-ermelo.nl
(0341) 41 22 77

Prijzen

Kosteloos